DUO Training (Junior 14 t/m 18)

Tijdens de DUO Training ga je met z'n tweeën een uur trainen onder begeleiding. Hierbij kan je gebruik maken van het meten & wegen om op die manier goed de progressie bij te houden. Net als bij het Transformatie Traject wordt er goed gekeken naar de uitvoering van de oefeningen zodat de techniek en intensiteit juist is.

💪Online Coaching dagelijks of om de dag een berichtje om te kijken hoe het gaat. Dit zorgt voor een stok achter de deur en blijf je gemotiveerd!

💪Meten & Wegen erachter komen wat onder je vetpercentage, spiermassa(in KG), metabolisme en visceraal vetniveau is.

💪Trainen onder begeleiding tijdens het trainen wordt er goed gekeken naar je uitvoering waarbij bedoeld wordt op de juiste techniek en intensiteit voor een goed resultaat